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听说，虫草卷着吃更好

发布时间：2019-09-16 17:00:21   来源：珍峰虫草

　　配料：

　　冬虫夏草、培根、芦笋、黑胡椒

　　步骤：

　　将芦笋切段，放入开水中，加入少许油和食盐，焯水;焯好后捞出，迅速浸入加了冰块的凉开水里;取一片培根切两半，包入2根芦笋、1根冬虫夏草，卷起后用牙签固定;将做好的芦笋卷放入平底锅，煎至培根微微焦黄，撒上黑胡椒即可。

　　功效：

　　首先，芦笋具有丰富的VB、VA，以及叶酸、硒铁锰锌等微量元素，裹上美味咸香的培根，口感极佳;其次，冬虫夏草可提高身体免疫力、促进新陈代谢，适合冬季滋补，搭配果蔬、肉禽做成药膳，既可以尝到美味，又可以吸收营养，一举两得。

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