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冬虫夏草备孕能吃吗

发布时间:2019-11-30 18:48:06   来源:珍峰虫草

  冬虫夏草这样营养的补品,中老年人调养身体的一宝,那么备孕是能吃冬虫夏草吗?怎么吃呢?

  冬虫夏草备孕能吃吗

  冬虫夏草是滋补身体的,能够提高机体的免疫力,所以备孕期间可以吃,对怀孕没有影响,不用担心,不过备孕期间应该多注意吃点新鲜的蔬菜和水果,口服点叶酸片,这样可以增加机体的免疫力建议备孕期间应该养成规律的生活习惯,不要经常熬夜,这样有利于身体健康 这个是滋补的药物,对于怀孕没有影响。冬虫夏草,钙质含量高,特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收,使孕妇免除骨质疏松的烦恼。怀孕早中期可以适当服用。孕晚期避免进补。平时的时候也是要注意营养上的补给,可以多吃点红枣之类的。

 备孕期怎么吃冬虫夏草呢

  虫草炖乌鸡

  冬虫夏草4~6根;乌鸡一只;枸杞和红枣适量;生姜切个四五片;黄酒少许;盐少许;红糖或冰糖少许。

  做法:

  1).先将乌鸡洗干净,将鸡身上一些未清除干净的鸡毛都弄干净了,顺便将红枣、虫草、枸杞等材料也清洗一下,然后将锅(最好能用专门煲烫的瓦罐,沙锅也行)里盛满水,依次将生姜、红枣、虫草、枸杞等倒入锅内,然后再加盐(盐最好是在快关火前的十几二十分钟左右加)和黄酒,最后将鸡入锅(乌鸡入锅前最好能先用开水烫焯个几分钟,以除膻味脂血)。

  2).等水烧开后,最好先让它滚个几分钟,然后将汤汁的那些漂浮物去除,然后就用文火清炖,大概需要1~2个小时(所以在最开始加水的时候,水位最好能漫过鸡身,煲烫最主要就是慢功出细活儿,要慢慢的炖着,那样,鸡的味道才会慢慢地跟出来)。

  3).到最后起锅的时候,最好是不要加任何的调鲜品。

  备孕期吃冬虫夏草有什么好处呢

  冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品,它性平味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。它的钙质含量高,特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收,使孕妇免除骨质疏松的烦恼.而且冬虫夏草对备孕的人有提高怀孕能力的功效,特别是对于宫寒有一定的疗效。男性在希望要小孩之前也应该服用一些冬虫夏草,对精子的存活率,活跃度都有非常大的提高!

  温馨提示

  不要吃多生冷食物,可能有刺激性的杂质太多,(咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟),食物(浓茶,绿豆,白箩白少吃)对胎儿不好,为了宝宝。一定注意的要熟吃,有营养的都可以。少吃多餐。

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