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冬虫夏草服用的最优方法,最好的服用方式推荐给你

发布时间:2020-01-20 19:37:54   来源:珍峰虫草

  自古以来都是夏草都是被广泛应用的,可以在汤水里加上虫草,变得更加美味,也更加有营养,在药里也可以成为一种药材,与一些中药进行相辅相成的去治疗一些疾病。从古至今都有冬虫夏草的吃法,那么冬虫夏草的最优方法是什么呢?想必大家都想了解吧,让我们一起来看一下关于虫草的最优服用方法吧。

  冬虫夏草服用的最优方法

  冬虫夏草用来煮水泡茶喝的方式是最好的,一般情况下,我们会用一个玻璃水壶,放上适量的水,加入两克的虫草,开始文火慢炖,大概6~10分钟就可以喝虫草水了,而且当虫草水颜色最深的时候也是一样最丰富的时候,千万不要浪费哦。

  而且我们要注意些事项,当我们在煮水的时候一定要使用玻璃水壶,千万不要使用紫砂壶,那样会吸收冬虫夏草的营养和成分。而且,我们在喝水的同时,也可以再往玻璃水壶添入适量的水,大概添加水量4~6回即可。我们使用玻璃水或还可以观察到虫草颜色的变化,这样我们才能知道什么时候营养最丰富的呀。

 冬虫夏草还有哪些服用的方法?

  1、我们可以用冬虫夏草用来泡酒。

  泡酒的方式也是多种多样的,一般情况下都会想用高度数的白酒,米酒或者是高粱酒。也就是说必须使用50度以上的酒进行泡冬虫夏草,因为只有度数高了才能将冬虫夏草表面的细菌和微生物杀死,同时虫草中也会析出一些成分去稀释酒精的浓度,如果度数过低,那么会被稀释得更低,还不能做到杀菌的作用。

  2、我们可以用冬虫夏草做菜。

  做菜方式也是多种多样,可以许许多多的肉类进行搭配,比如鸭肉,猪肉,牛肉,羊肉等等,只要你喜欢,怎么搭配都可以。其实我们在炖肉的时候,放入虫草之后,一定要记得文火慢炖,不可以使用过大过猛的火力,也会破坏虫草的营养。同时只能使用砂锅,瓷锅和玻璃锅进行炖煮。

  3、我们还可以用冬虫夏草做成粉末,制成胶囊服用。

  当我们外出旅行或者是出差的时候,以上的做法都不适合直接吃冬虫夏草,而且非常的麻烦,那么这个时候我们可以直接购买一些虫草的粉末胶囊,每天服用一粒也是可以的。

  冬虫夏草最佳的服用量是多少?

  根据个人身体情况的不同,冬虫夏草的服用量也会有所变化,一般都是在0.5~5克之间进行变化。对于身体健康的人儿也可以吃冬虫夏草进行养生,一般情况下就使用0.5到1克之间的量即可。如果身体有一些疾病,可以在医生的建议下进行服用虫草的数量,比如患有肾病的话,一般都会建议每天吃虫草3克左右,连续服用2~3个月就会见到一定的成效。

  综上所述,根据小编介绍的情况冬虫夏草用来煮水喝的方式是冬虫夏草的最优服用方式,比较方便也比较简单,适合大多数人使用。当我们生病的时候,一定要询问医生是否可以吃虫草,有些疾病是不必吃虫草的,但有些疾病也需要虫草进行调理身体,做到一定的辅助治疗的作用。

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