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冬虫夏草调理脾胃怎么吃

发布时间:2021-09-03 17:01:38   来源:珍峰冬虫夏草
冬虫夏草作为珍贵的养生滋补品,其中含有多种营养物质,能够作用于身体多个器官,那么冬虫夏草调理脾胃怎么吃比较好呢?下面一起来看看吧。


1、冬虫夏草鸽子汤

材料:冬虫夏草3克,鸽子1只,香菇10克,笋片10克,火腿若干,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,香菇去蒂洗净,火腿切片,鸽子处理干净后放入开水锅中氽水;将鸽腹朝下放在汤碗内,加入调料,把冬虫夏草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上,上笼蒸2小时左右,至鸽肉酥烂即可。

功效:冬虫夏草鸽子汤具有补气益血的功效,对于调理脾胃具有很好的效果。

2、冬虫夏草炖甲鱼

材料:冬虫夏草10克,甲鱼1只,红枣4颗,黄酒15克,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,红枣用开水浸泡,甲鱼处理干净,焯水后捞出切块。将处理好的甲鱼放入锅中,加入适量清水,放入冬虫夏草、红枣、黄酒,上笼用小火蒸至甲鱼肉熟烂,加入调料调味即可。

功效:冬虫夏草炖甲鱼能够补充人体需要的维生素和矿物质,促进肠胃消化。

3、冬虫夏草炖鸡肉

材料:冬虫夏草5克,鸡肉500克,调料适量。

做法:将冬虫夏草清洗干净,鸡肉洗净切块;锅中加入适量清水,将鸡肉块、冬虫夏草一同放入锅中,大火煮沸后,加入适量调料,改用小火炖煮半小时即可。

功效:冬虫夏草炖鸡肉具有健脾补虚的功效,对于调理身体具有很好的效果。

冬虫夏草中含有多种营养物质,能够作用于身体多个器官,坚持长期服用冬虫夏草能够提高身体免疫力,有效调理脾胃,预防各种疾病的发生。


以上就是小编介绍的冬虫夏草调理脾胃的食用方法,希望能有所帮助。日常生活中,大家要注意生活习惯和饮食习惯,保持良好的作息,少吃辛辣刺激的食物,对于脾胃的调理能起到很好的效果。

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