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冬虫夏草调理心脑血管怎么吃

发布时间:2021-09-07 16:57:37   来源:珍峰冬虫夏草
冬虫夏草作为我国传统的养生保健品,其功效良好,能够预防与调理多种疾病,那么冬虫夏草调理心脑血管怎么吃呢?下面一起来看看吧。


1、冬虫夏草炖甲鱼

材料:冬虫夏草10克,甲鱼1只,红枣4颗,黄酒15克,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,红枣用开水浸泡,甲鱼处理干净,焯水后捞出切块。将处理好的甲鱼放入锅中,加入适量清水,放入冬虫夏草、红枣、黄酒,上笼用小火蒸至甲鱼肉熟烂,加入调料调味即可。

功效:冬虫夏草炖甲鱼中含有丰富的维生素和矿物质,能够有效预防冠心病的发生。

2、冬虫夏草花菇炖鸡汤

材料:冬虫夏草8克,土鸡1只,花菇8个,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,花菇洗净泡开,土鸡处理干净后切块;将冬虫夏草、土鸡一同放入锅中,倒入足量清水煮开,放入花菇,大火煮开后,转小火慢炖一个半小时,待鸡肉熟透,加入调料调味即可。

功效:冬虫夏草花菇炖鸡汤能够提高身体免疫力,改善高血压、高血脂等症状。

3、冬虫夏草冬菇牛尾汤

材料:冬虫夏草8克,牛尾200克,冬菇15克,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,冬菇洗净泡发,牛尾清洗后,放入沸水锅中氽水后捞出;锅中加入适量清水,放入牛尾炖煮,大火烧开后,放入冬虫夏草,换小火煲2小时,加入调料调味即可。

功效:冬虫夏草冬菇牛尾汤具有扩张血管的功效,能够有效预防心脑血管疾病的发生。

冬虫夏草中含有多种营养物质,能够作用于身体多个器官,调节心脑血管组织的血液流通,从而有效调理各种心脑血管疾病,坚持长期服用冬虫夏草能够有效提高身体机能。


以上就是小编介绍的冬虫夏草调理心脑血管的吃法,希望能有所帮助。日常生活中,大家要注意日常生活习惯,注意饮食清淡,控制情绪,能够有效防止心脑血管疾病发作。

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