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冬虫夏草产妇可以吃吗

发布时间:2019-12-02 20:50:13   来源:珍峰虫草

  孕妇在产后想要用冬虫夏草补补身体,因为冬虫夏草有着补气血的功效,那么产妇可以吃冬虫夏草吗?要怎么吃呢?今天小编就来给大家介绍一下。

  产妇可以吃冬虫夏草吗

  产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用,能避免留下各种“月子病”冬虫夏草作为国内外热捧的进补极品,无论是一般人的养生保健还是辅助治疗疾病都是它发挥作用的领域,所以说产妇适当的服用一些冬虫夏草绝对是正确理智的选择。

  产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况,冬虫夏草具有调节脾胃功能,健脾开胃的功效正对产妇的这种症状

  妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补,除了传统的鸡蛋、红糖外,冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能,增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品,能够从根源上增强产妇的体质,提高产妇的免疫力,从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

  产妇怎么吃冬虫夏草

  1、最简单的吃法是泡水喝(煮的效果更好):养生壶放几根下去,煮到水开后6-10分钟,直到喝完再续水煮,直到煮出来的颜色变淡,再把虫草吃掉。

  2、冬虫夏草、党参、枸杞和乌鸡一起炖,据说有滋阴养颜的功效。小火慢炖6小时,也可以隔水蒸。汤里还可以加些瘦肉,根据中医理论瘦肉是最中性的肉,不像牛肉、羊肉那样燥热,所以用虫草来炖瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飞水。

  炖汤前不要清洗虫草,因为虫草含有的真菌孢子粉是药用价值所在,它一经冲水就会流失,从而影响功效。

  3、冬虫夏草炖乌鸡

  原料:冬虫夏草、乌鸡、西洋参片、红参片。

  做法:将鸡块先用开水煮2~3分钟,取出后用冷水沖洗去血水。然后将所有材料放入炖盅内,加冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2~3小时,取出后加盐调味即可。

  功效:益气养血、温中散寒,适合阳虚、血虚体质者食用。

    产妇吃冬虫夏草要注意什么

  1、阴虚火旺者不能单独食用。 2、服用冬虫夏草要注意用量,每天只要服用3g就可以了,过多也是不好的。 3、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头,光吃冬虫夏草虫体不吃草,不仅是一种浪费,也容易上火,所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。 4、吃冬虫夏草忌尽量不生吃,冬虫夏草生长在草原泥土中,采挖时表面寄生虫有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了,所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服,更有利于人体吸收。 5、冬虫夏草发霉不要吃,因为保存不当,引起发霉的虫草都不建议服用了。 6、千万不要吃假的冬虫夏草,谨慎选择。 7、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃。

  小编提示

  冬虫夏草不适合哺乳期的妈妈们吃,因为冬虫夏草会干扰小孩的生理,会影响到孩子的发育情况。所以不建议哺乳期和怀孕期的妈妈们。

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